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脂溢性皮炎日常生活中需要注意这些

脂溢性皮炎的日常生活应该注意些什么呢?
生活中要注意调节饮食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖饮食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠.
应注意生活规律,睡眠充足,限制多脂及多糖饮食,忌饮酒和辛辣刺激性食物,少用热水肥皂洗头,避免各种机械性刺激.要保持生活规律和充足睡眠,精神要愉快,按时用药.勤洗头一般2-3 天洗一次,宜用硫磺软皂,禁烫洗和搔抓调节胃肠功能保持大便通畅.
外用疗法以去脂,杀菌,消炎,止痒为治疗原则,常用的有中药制剂的兰雪芙霖肤脂平,提取中草药精华,安全不刺激,每日涂抹两次即可。
夏季要如何预防脂溢性皮炎
1、不宜穿不透气的衣裤,最好穿着棉麻或真丝等一些全天然的衣裤。
2、可经常用温而偏凉的水清洗患处,切忌为了止痒而用热水烫洗患处。
3、夏天要多喝水,而不宜多喝含糖饮料,多喝水可以稀释汗液里的化学成分浓度。
4、高温天气下尽量要多待在阴凉通风地方,避免频繁外出。外出时无论阴天和晴天,最好使用黑色遮阳伞遮光,因为黑色会吸收各种波长的紫外线,以阻挡紫外线对皮肤的伤害。
5、潮湿闷热的季节,可以启用空调除湿,以免身体出汗过多。

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